{"id":1999,"date":"2023-08-29T15:09:13","date_gmt":"2023-08-29T15:09:13","guid":{"rendered":"https:\/\/cardinalcognition.com\/hmb\/?p=1999"},"modified":"2023-08-29T15:09:14","modified_gmt":"2023-08-29T15:09:14","slug":"cum-ne-afecteaza-starea-emotionala-a-celor-din-jur-legatura-dintre-emotii-si-organe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cardinalcognition.com\/hmb\/ro\/2023\/08\/29\/cum-ne-afecteaza-starea-emotionala-a-celor-din-jur-legatura-dintre-emotii-si-organe\/","title":{"rendered":"Cum ne afecteaza starea emotionala a celor din jur: legatura dintre emotii si organe"},"content":{"rendered":"\n

Majoritatea studiilor psihologice care cerceteaz\u0103 dezvoltarea si s\u0103n\u0103tatea emo\u021bional\u0103 pornesc de la premisa ca oamenii sunt fiin\u021be ra\u021bionale, si ca pot controla cine, ce, c\u00e2nd si cat ii pot influenta. De exemplu atunci c\u00e2nd suntem intr-un mediu cu oameni nervo\u0219i, sau dispera\u021bi (locuri cu \u00eenc\u0103rc\u0103tura emo\u021bional\u0103 mare), suntem liberi sa p\u0103r\u0103sim acel loc daca ne face sa ne sim\u021bim r\u0103u.<\/p>\n\n\n\n

Cu toate astea, exista si al\u021bi factori care pot prevala in luarea deciziei, chiar daca este in interesul nostru sa ne protejam. Vorbim de factori precum cutumele sociale, care s-au perindat din genera\u021bie in genera\u021bie ne mai \u021bin\u00e2nd cont de schimbarea contextului social si de al\u021bi factori cu bagaj emo\u021bional. Adic\u0103, am putea avea situa\u021bii in care \u0219tim ca ar fi mai bine pentru noi ca sa plecam, \u00eens\u0103 nu schimbam nimic a\u0219a cum exista o tradi\u021bie sau contract social care spune ca \u201ea\u0219a se face\u201d. Exista totu\u0219i situa\u021bii care nu au nimic de-a face cu tradi\u021biile, \u00eens\u0103 din curtoazie, respect si buna voin\u021b\u0103 nu ne \u00eendep\u0103rt\u0103m de un mediu vicios.<\/p>\n\n\n

\n
\"Poza
Poza de Timur Weber de la Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Autocontrolul si starea emo\u021bional\u0103<\/h4>\n\n\n\n

Un studiu din 2020, publicat in Journal of Experimental Psychology<\/a>, ne arata ca oamenii sunt capabili sa \u00ee\u0219i influen\u021beze starea emo\u021bional\u0103, \u00eens\u0103 conteaz\u0103 foarte mult predispozi\u021bia acestora. De exemplu oamenii care au dormit pu\u021bin, pot fi predispu\u0219i la o stare nervoasa, a\u0219adar vom observa de cele mai multe ori ca ace\u0219tia se vor situa in medii cu oameni nervo\u0219i \u00eempreun\u0103 cu care \u00ee\u0219i vor putea manifesta starea. Sau fiind obosi\u021bi, pot func\u021biona mai mult in baza g\u00e2ndirii subcon\u0219tiente si vom identifica o stare de frica, a\u0219a cum subcon\u0219tientul e responsabil de supravie\u021buire si evaluare a tuturor riscurilor.<\/p>\n\n\n

\n
\"Poza
Poza de Mikhail Nilov de la Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Emo\u021biile celor din jur si starea noastr\u0103 emo\u021bional\u0103<\/h4>\n\n\n\n

Chiar daca avem puterea de a ne controla starea emo\u021bional\u0103, un studiu din 2014<\/a> arata ca acest lucru nu este at\u00e2t de u\u0219or. \u00censemn\u00e2nd ca anumite tipuri de emo\u021bii se propaga foarte u\u0219or, si sunt greu de controlat si viceversa. De exemplu, daca suntem nervo\u0219i intr-un mediu lini\u0219tit, este u\u0219or sa ne men\u021binem aceasta stare daca. \u00cens\u0103 daca dorim sa fim lini\u0219ti\u021bi si ne aflam intr-un mediu in care cei din jur se comporta agresiv, este dificil sa inhibam toate emo\u021biile si st\u0103rile care ne vin natural.<\/p>\n\n\n\n

Motivul din spatele acestor fapte este ca st\u0103rile de lini\u0219te in mod obisbuit nu propaga stimuli pentru cei din jur, in timp ce st\u0103rile de frica, ura, alerta, sunt ni\u0219te st\u0103ri cu o \u00eenc\u0103rc\u0103tura energetica mare –\u00a0 prin urmare, necesita mai mult efort, con\u0219tientizare si energie din partea noastr\u0103 pentru a respinge absorbtia unei astfel de stari, si a men\u021bine o stare cu o \u00eenc\u0103rc\u0103tura energetica mica. Insa din nou, este vorba de subcon\u0219tient, impulsuri din jurul nostru, si de felul in care percepem sunete, imagini, mirosuri si atingeri.<\/p>\n\n\n

\n
\"Poza
Poza de RDNE Stock project de la Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Influenta emo\u021biilor asupra organelor si viceversa<\/h4>\n\n\n\n

Cel mai u\u0219or pentru noi este sa observam impactul \u00eengrijor\u0103rii si nesiguran\u021bei asupra sistemului gastrointestinal. Totul vine de la sistemul nervos vegetativ, si mai exact a celui simpatic, care transmite stabile\u0219te o leg\u0103tur\u0103 str\u00e2ns\u0103 intre organele corpului, func\u021bionarea lor, si sistemul nervos central.<\/p>\n\n\n\n

In aceasta direc\u021bie un studiu din 2017<\/a> arata ca emo\u021biile pe care le sim\u021bim exercita o influenta asupra anumitor organe din corpul nostru, si respectiv starea de s\u0103n\u0103tate a anumitor organe ne influen\u021beaz\u0103 starea emo\u021bional\u0103.<\/p>\n\n\n\n

In acest fel cercet\u0103torii arata urm\u0103toarele asocieri dintre emo\u021bii si organe:<\/p>\n\n\n\n